Ski
Trainer/in:
Gerhard Feld
Trainingszeiten:
Winter (Oktober-März): Mittwochs, 18 – 19:15 Uhr
Sommer (April-September): ab 18 Uhr
Leistungsniveau:
Jeder der Spaß und Freude an Bewegung hat
Ort:
Winter (Oktober-März): Turnhalle Grundschule Nalbach, Piesbacher Str. 11a, 66809 Nalbach
Sommer (April-September): Tennisheim, Am Litermont 1, 66809 Nalbach
Kosten:
Nur für Vereinsmitglieder
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe bzw. Laufschuhe
Kontakt:
Telefon: 0172/9240431 oder 06838/6837
Email: gerhard.feld@arcor.de
Freiheit, Geschwindigkeit & Naturerlebnis – der Klassiker des Wintersports
Skifahren ist eine der beliebtesten Wintersportarten weltweit. Beim alpinen Skilauf gleitet man auf zwei Skiern über den Schnee – auf präparierten Pisten oder im freien Gelände. Das Zusammenspiel aus Geschwindigkeitsgefühl, Naturerlebnis und körperlicher Aktivität macht diesen Sport zu einem faszinierenden Erlebnis für Menschen jeden Alters.
![💪]( "Ski")
Vorteile des Trainings
Für die körperliche Gesundheit
- Stärkt Herz & Kreislauf – Skifahren ist ein intensives Ausdauertraining, das die Gesundheit verbessert.
- Kräftigt Muskulatur – Rücken, Bauch und Beine.
- Verbessert Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit – wichtige Grundlagen für einen sicheren Fahrstil.
- Dehnungsübungen und Körperstraffung